Červenec 2010

Naše království- náš pokoj

9. července 2010 v 17:46 | Kate |  Móda
Pokoj je místo, kde trávíme mnoho času. Spíme, relaxujeme, učíme se, někteří i jíme...Prostě je to místo, kde se nám musí líbit a musíme se s něm cítit příjemně. Jak toho dosáhnout? Zde máte několik rad.

  • Úklid je začátkem
Ze všeho nejdříve by jsi si měla ve svém pokojíčku uklidit. Vyházej staré věci, vytřiď oblečení, které už nenosíš, sundej staré plakáty. Už po velkém úklidu se budeš cítit v pokoji mnohem příjemněji.
  • Výzdoba
Vyber si barvy, do kterých chceš mít pokojíček sladěný. Záleží jen na tobě. Fantazií se meze nekladou, takže si vyber klidně něco neobvyklého. Do těchto barev si sháněj výzdobu- povlečení na postel, polštářky, květináče, lampičky, prostě cokoliv.

  • Doplňky
Doplňků existuje opravdu velký výběr na trhu. Můžeš si je koupit, nebo vyrobit. Do prázdných koutů pokoje dej dekorační svíčky, kamínky, květiny ve váze, fotky v rámečkách, nebo vlastnoručně malované obrázky. Krásnou dekorací je skleněná miska naplněná vodou, do které dáš barevné kamínky nebo vodní květiny. Na prázdné stěny pokoje zavěs provázek a navěš na něj fotky tvých přátel, diplomy a různá ocenění...:-)

Oddělovač


Ukažte nožky

9. července 2010 v 17:34 | Kate |  Zdraví&Krása
Léto je období, kdy nastává nošení kraťasů, minisukní i plavek. Ukazujete své nohy, o které by jste se měli pravidelně starat a věnovat jim dostatečnou péči.

  • Zbavte se chloupků- V dnešní době jsou úplným standardem oholené nohy. Ať už použijete žiletku, depilátor, či jiné ,,odstraňovače" chloupků, nezapomeňte nohy potřít holící pěnou.
  • Peeling- Můžete použít speciální peeling na nohy, který seženete v drogériích, nebo kávový lógr, kterým nohy budete masírovat přibližně po dobu 10 minut. Nohy budou nádherně hebké.
  • Zkrácení nehtů, pilování- nehty zkraťte pilníčkem do rovného tvaru (aby nedošlo k zarůstání), používejte papírový pilník, který nehty netřepí.
  • Zatlačení nehtové kůžičky- Chodidla ponořte do teplé vody a po chvíli -až kůžička změkne- jí zatlačte pomerančovým dřívkem, nebo špejlí jemně zabroušenou do kulata. 
  • Lakování- Někdo dá raději přednost barvičkám, někdo přirozenému vzhledu. Při použití tmavých laků použijte lak podkladový. Krásného vzhledu dosáhnete i s průhledným lakem.
  • Dopřejte si relax- celá chodila můžete natřít dětským olejíčkem. Nejen, že má příjemnou vůni, ale nohy budou krásně jemné a příjemné na dotyk ;-)
Oddělovač


Opalování

4. července 2010 v 19:38 | Kate |  Zdraví&Krása
Opalování

Krásné opálení je chloubou léta. Dosáhnout ho není nijak složité. Odpoledne zalehneme na zahradu/ na koupaliště a ležíme zde do té doby než se opálíme. Děláme ale správně?

  • Opalovací krém nanášejme 30 minut před opalováním- Krém se dokáže pořádně vsáknout do kůže a lépe jí ochrání před spálením.
  • S krémem nešetřete, nanášejte ho v rovnoměrné vrstvě- Nezapomínejte na obličej ( používejte speciální opalovací krém na pleť) , dekolt, zadní stranu lýtek...
  • K na pláž k moři NIKDY nepoužívejte faktor nižší než 12- Opalovací krém s tímto faktorem vás opravdu neochrání a téměř se nevyhnete spálení.
  • Natírejte se po každém koupání- V době, kdy se koupete se váš opalovací krém velmi rychle smyje, proto je potřeba se natřít znova.
! V případě spálení nikdy postižená místa neškrábejte! 

Péče o rty

4. července 2010 v 14:26 | Kate |  Péče o pleť
Rty

Zajímá vás, jak mít krásné rty i bez drahé péče? Stačí dodržovat pár jednoduchých bodů a krásné rty se svěží barvičkou budete mít i vy!

  • Každý den natírej rty vyživujícím balzámem na rty.
  • Každý týden ,,vyčisti" rty kartáčkem na zuby. Né moc prudce, aby sis je neporanila, nebo nesedřela do krve. Rty se budou lépe prokrvovat a budou mít sytě růžovou barvu.
  • Jednou za čas můžeš na rty připravit masku. Stačí smíchat cukr s medem a v malé vrstvičce nanést na horní i dolní ret.
  • Rty chraň i před slunečními paprsky opalovacím krémem určeným na obličej. Stačí ho maličko rozetřít a nejméně půl hodiny nenanášet lesk ani balzám.
  • Na rty nanášej pouze kvalitní kosmetické výrobky (lesky, rtěnky) Rty jsou totiž velice citlivé a mohlo by to mít nemilé následky (zarudnutí, opary...)
Oddělovač


Novinky aneb co se týče tohoto blogu

4. července 2010 v 13:57 | Kate |  Ostatní
Konečně už jsem dodělala design. Nechtěla jsem nic složitého. Prioritní barvy jsou fialová, růžová. Myslím, že k tomuto blogu se nehodí žádné složitosti v podobě ,,klikacích ikonek". Proto jsem zvolila jednoduché nastavení. Ještě změním záhlaví, ale to až něco nového nafotím. Dále tu mám důležité upozornění:

Rozhodla jsem se, že blog bude POUZE z vlastní tvorby. Je jasné, že vůbec žádné články nejsou a nikdy nebudou kopírované a to platí i s ilustračními obrázky. Proto jsem dnes nafotila různé fotky a dodala je k některým článkům. Nemám ráda blogy, kde je vše kopírované, takže zde nenajdete jeden jediný kopírovaný článek, obrázek... Pokud uvidím moje články nebo fotky zkopírované na některém blogu, automaticky vás nahlásím na blog.cz, protože nemá cenu se tady s něčím zabývat půl dne a vy jen pak udeláte ctrl+c, ctrl+v...Konec :)
Oddělovač

Sport, relaxace...

3. července 2010 v 20:40 | Kate |  Zdraví&Krása
Většina žen se trápí kvůli své postavě. Věty typu ,,já na koupaliště jít fakt nemůžu, podívej se na mě, jak jsem tlustá..." jsou jakési výmluvy, jak zamaskovat lenost. Nemyslím to nějak ve zlém, ale je to tak. Dělají dotyčné něco pro svojí postavu? Připravila jsem si pro vás článek, který vám ukáže, že sport a relaxace se dá krásně skloubit do jednoho!

   1.  Plavání
Ano, plavání je sport, při kterém spalujete nejvíce kalorií ze všech relaxačních sportů. Nepotřebujete k tomu žádné speciální vybavení a vyjde vás to hodně levně. V zimě si zaplatíte několik korun za bazén a v létě můžete plavat na koupalištích. Nejenže budete zdravě hubnout, ale hlavně si vypracujete i svaly.

    2.  Kolo&In-line brusle
Projíždky na kole a bruslích? Není to jen záležitost malých dětí, jezdit po městě. Stačí každé ráno půl hodinky jízdy a příjemné důsledky se dostaví brzy. Nezapomínejte na pitný režim a správné oblečení.

   3.  Cvičení ve fitku, doma...
Správné cviky vás udrží v perfektní kondici. Zajděte do fitka, cvičte na posilovacích strojích a doma cvičte samostatně ( dřepy, kliky, sedy-lehy...) Návody na jednoduché cviky najdete v různých knížkách, televizi i na internetu.

Pár důležitých rad na závěr
  • Nezapomínejte při sportu dodržovat pitný režim, nejlepší jsou neslazené nápoje v obvyklé teplotě ( ani horké, ani ledové )
  • Není důležitý čas, jak dlouho cvičíte, ale především pravidelnost. ( 3 hodiny jednou za týden jsou špatné x půl hodina každý den jsou naopak lepší a mají nějaký účinek )
  • Noste prodyšné oblečení. Čím teplejší- tím větší účinek na hubnutí ( tuky se lépe uvolňují z těla- zní to směšně, ale je to tak ) Proto se nedoporučuje cvičit v horku, ale v příjemné teplotě v lehké mikině a teplákách.

    

Prázdniny 2010

1. července 2010 v 13:46 | Kate |  Zdraví&Krása
Léto je období, které patří možná mezi nejoblíbenější u většiny lidí. Pokud chceš tyto letní prázdniny 2010 vypadat vážně skvěle, čti dál.

Decentní líčení nejen do školy

1. července 2010 v 13:23 | Kate |  Líčení
Decentní líčení

Černé linky kolem očí, výrazné stíny, výrazná rtěnka, řasenka, která slepuje časy a nehodící se odstín make-upu? To v módě opravdu není. Je čas, abych vám představila krásu decentního líčení. 

Decentní líčení je velmi krásné, ale jak na něj?
Postačí vám řasenka, jemný lesk na rty, odstín sypkého pudru přesně hodící se k vaší pleti a možná i tělové oční stíny. 

  • Pleť nejdříve odličte, vyčistěte, omyjte vlažnou vodou, dokonale a jemně osušte...
  • Lehce obličej i dekolt přepudrujte dobře zvoleným odstínem ( nesmí být ani tmavý, ani světlý)
  • Řasy zvýrazněte řasenkou. Táhlými pohyby malujte řasy od kořínků ke konečkům. Dbejte na to, aby se řasenka nedrolila a nebyla moc řídká. V tomto případě by vám řasy slepovala. 
  • Rty ošetřete hydratačním krémem ( budou krásně hebké), poté zvýrazněte jemným leskem.
  • Nakonec můžete oční víčka zvýraznit tělovými očními stíny. 
Decentní líčení sluší vážně každému. Jde jen o to, neničit přírodní krásu, ale pouze jí zvýraznit.

Módní styly

1. července 2010 v 13:13 | Kate |  Móda
Styl... slovo, které nás doprovází po celý život. Není to jen styl hudby, či oblékání, ale také životního postoje a často i názorů. Styl našich vrstevníků nás může často velmi ovlivňovat. Já bych vám v tomto článku chtěla představit alespoň několik málo stylů, které souvisí především s oblékáním.

Barbie
Toto označení v někom vyvolává nepříjemný pocit, protože si vybaví slečinku v růžovém, s optimistickými názory a sladkou čivavou v růžové kabelce. Není tomu tak. Barbie jsou dívky, které jako dívky chtějí vypadat. Žádné chlapecké oblečení, ale čistě dívčí outfity. Úzké kalhoty, sukýnky, uplá trička. Pro každou barbie je hlavním heslem DOKONALOST. Vše musí mít perfektní. Vlasy, nehty, pleť i oblečení. Tento styl vznikl samozřejmě po vzoru plastových panenek s perfektní postavou a dlouhými vlasy. Ano, pravé barbie tak chtějí vypadat.

Scene
Styl scene vyjadřuje svůj vlastní svět. Poslouchat to, co se komu líbí, nosit to, co kdo chce a nepřihlížet na ostatní. Scene se nebojí vynikat z davu. Naopak jim to dělá dobře, rádi se ukazují a nejsou to žádné stydlivky. Tento styl má i mnoho klučičích příznivců. Scene nosí rádi upnuté kalhoty, košile, dlouhé a sestříhané vlasy s patkou, mnoho výrazných doplňků a milují hudbu. Někteří scene patří k tzv. sXe. Což znamená straight edge. Je to jakási pomyslná skupina lidí, kteří nekouří, nepijí alkohol, neberou drogy. Někdy bývají i vegeteriáni. Pokud je někdo členem sXe často nosí na svém těle nebo oblečení velké ,,X".

Hip Hop
Hip Hop není jen záležitost hudby, ale především postoje k životu. Vyjádření svého názoru pomocí hudby (rapu) umění (grafity) a někdy i tance (break dance). Příznivci HH nosí volné a pohodlné oblečení. Volné kalhoty, tenisky, slušivé mikiny a kšiltovky s rovným kšiltem. Milují značky jako jsou Nike, Ecko, K1X a mnoho dalšího. 

Elegance 
Ať už toto slovo čtete jako ,,elegáns" nebo po česku ,,elegance" vyjde to nastejno. Elegance je styl  jak luxusního oblečení tak i kombinování ,,levných kousků" a nošení toho, co právě letí. Boty na podpadku, kabelky, jemné doplňky, rudé rtěnky, kouřové líčení očí... Myslím, že pravým důkazem elegance jsou Pařížanky. Ten, kdo toto hlavní město Francie navštívil, si určitě všiml žen, které jsou nesmírně krásné. Uvolněné, vzpřímené a nádherně oblečené. Nemusí nosit celý outfit od Louise Vuittona, stačí, když si vezmou něco výstředního a sladí vše dohromady. Milují především barvy jako je černá, hnědá, šedá, stříbrná, fialová. Nebrání se ale i ,,více" barevným (pastelově růžová, žlutá, neonově modrá). Letošní rok letí zvířecí vzory. Nejvíce se k elegantnímu stylu hodí šátek kolem krku s gepardím vzorem.

Zdravá strava je základem

1. července 2010 v 12:53 | Kate |  Zdraví&Krása
Zdravá strava

Ať už tomu věříš nebo ne, zdravá strava ti může hodně dopomoct ke kráse. Například příliš kořeněná jídla velmi ubližují tvé pleti- akné, mastná pleť... Ale i tvým vlasům- vlasy se začnou mastit mnohem rychleji. 
O štíhlé linii snad nemusím ani mluvit. Pokud ráda mlsáš sladkosti, vybírej ty, které ti mohou zároveň pomoct. Tvarohové dezerty, hořká čokoláda anebo hroznový cukr v podobě bonbonků s příchutí. Všechny tyto pochutiny ti dodají energii, kterou za den určitě potřebuješ. 
V létě by jsi se měla vyhýbat těžkým jídlům. Velmi vhodné jsou těstovinové a zeleninové saláty, ovoce, neslazené pití.

  • Rajčatový salát
Budeš potřebovat: Rajčata, sůl, cibuli, sýr, šunku, měkký tvaroh.
Rajčata nakrájej na osminky, přidej na čtverečky nakrájenou šunku a sýr, nadrobno nakrájenou cibuli, přimíchej měkký tvaroh a nakonec podle chuti osol. 

  • Jahodový koktejl
Budeš potřebovat: jahody (nejlépe čerstvé), mléko, cukr.
Jahody vlož do misky, přilij trochu mléka a oslaď. Celou směs rozmixuj a nalij do koktejlových sklenicí. Do každé sklenice dej dvě kostky ledu. Koktejl můžeš dozdobit šlehačkou a celou jahodou na ozdobu.